home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 22. júla 2024 o 18:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Trail Run

Odprevadiť syna k jeho mame a večerný run. Dnes druhý raz na Radochovu :D
Inak v Tom dekli sa mi výnimočne dobre bežalo :) šlo by to i ďalej, ak by bol čas, ten však nebol a tak postačí aj večerná 15ka :)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
01:35:19
landscape Nastúpané
301 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 14,5 km/h
Výkon 357 W 552 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 400 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Včera o 7:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,9 km
schedule 00:06:32
landscape 5 m
BiancoRossi44 • Včera o 9:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:33
landscape 0 m
BiancoRossi44 • Včera o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:06:22
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Soblahovská Climb Soblahovská Climb open_in_new
1,34 km  4.6 %
 08:00
10,1 km/h
10,1 km/h 423 W 158 bpm 06:53
11,7 km/h
K rozhľadni Dúbravke K rozhľadni Dúbravke open_in_new
1,16 km  2.8 %
 07:08
9,8 km/h
9,8 km/h 397 W 166 bpm 05:49
12,0 km/h
Zeleznicka od rozhladne po panelku Zeleznicka od rozhladne po panelku open_in_new
1,49 km  0.8 %
 09:08
9,8 km/h
9,8 km/h 384 W 159 bpm 06:06
14,6 km/h
Radochova od zástavky Kubra kyselka Radochova od zástavky Kubra kyselka open_in_new
1,40 km  12.5 %
 13:51
6,1 km/h
6,1 km/h 329 W 165 bpm 11:38
7,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up