home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 11. októbra 2024 o 6:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Je tu moje najobľúbenejšie ročné obdobie pre behanie. Radosť behať 😍😍😍
Inak v easy tempe, na Brezine ešte po tme bez čelovky, po spamäti 🤣🤣🤣
Na Radochovu skúška PR, nevidalo, 10 sekúnd pomalší ako mám PR.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
02:07:53
landscape Nastúpané
462 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 16,0 km/h
Výkon 357 W 620 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 790 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Predvčerom o 7:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,9 km
schedule 00:06:32
landscape 5 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 9:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:33
landscape 0 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:06:22
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trenčín Rýnek Run Trenčín Rýnek Run open_in_new
0,67 km  0.2 %
 04:24
9,2 km/h
9,2 km/h 358 W 135 bpm 03:02
13,3 km/h
Na Sever Na Sever open_in_new
0,62 km  2.7 %
 04:19
8,6 km/h
8,6 km/h 361 W 156 bpm 02:38
14,1 km/h
Z vyhliadky Z vyhliadky open_in_new
0,21 km  6.4 %
 01:36
7,8 km/h
7,8 km/h 366 W 144 bpm 00:50
14,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:22
6,8 km/h
6,8 km/h 482 W 166 bpm 00:42
13,3 km/h
K rozhľadni Dúbravke K rozhľadni Dúbravke open_in_new
1,16 km  2.8 %
 08:11
8,5 km/h
8,5 km/h 388 W 155 bpm 05:49
12,0 km/h
Zeleznicka od rozhladne po panelku Zeleznicka od rozhladne po panelku open_in_new
1,49 km  0.8 %
 10:39
8,4 km/h
8,4 km/h 359 W 145 bpm 06:06
14,6 km/h
Radochova od zástavky Kubra kyselka Radochova od zástavky Kubra kyselka open_in_new
1,40 km  12.5 %
 11:38
7,2 km/h
7,2 km/h 444 W 171 bpm 11:38
7,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up