home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Attila848 • 4. augusta 2024 o 10:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
02:16:01
landscape Nastúpané
479 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 14,8 km/h
Výkon 249 W 582 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 512 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Attila848 • 19. júna 2025 o 7:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:32:55
landscape 237 m
Attila848 • 16. júna 2025 o 7:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:44:26
landscape 253 m
Attila848 • 17. júna 2025 o 8:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,2 km
schedule 00:34:27
landscape 125 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Polianky Na Polianky open_in_new
1,63 km  4.1 %
 13:26
7,3 km/h
7,3 km/h 327 W 128 bpm 07:46
12,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,90 km  6 %
 06:16
8,6 km/h
8,6 km/h 357 W 132 bpm 04:30
12,0 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,75 km  9.7 %
 08:17
5,4 km/h
5,4 km/h 216 W 138 bpm 04:59
9,0 km/h
Up from Polianka Up from Polianka open_in_new
0,34 km  14.3 %
 03:02
6,7 km/h
6,7 km/h 187 W 151 bpm 02:02
9,9 km/h
the 5er the 5er open_in_new
5,13 km  1.2 %
 42:24
7,3 km/h
7,3 km/h 264 W 142 bpm 30:12
10,2 km/h
pravy traverz pansky pravy traverz pansky open_in_new
1,66 km  9.3 %
 14:58
6,7 km/h
6,7 km/h 362 W 154 bpm 14:24
6,9 km/h
Panský diel - Hrádok (downhill) Panský diel - Hrádok (downhill) open_in_new
1,35 km  -22.3 %
 11:41
6,9 km/h
6,9 km/h 129 W 129 bpm 06:00
13,5 km/h
sachty down sachty down open_in_new
2,56 km  -17.9 %
 22:02
7,0 km/h
7,0 km/h 155 W 133 bpm 11:04
13,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up