•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
30,2 km
schedule
Čas
03:57:12
landscape
Nastúpané
1 146 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,6 km/h | 14,5 km/h |
| Výkon | 268 W | 516 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 149 bpm |
| Energetický výdaj | 2 367 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
8,3 km
schedule
01:07:21
landscape
237 m
•
rowing Swim - otužko po ľahkom behu
trending_up
0,0 km
schedule
00:05:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Nábrežie Oravy Climb
Nábrežie Oravy Climb
open_in_new
0,59 km 7 %
|
04:40
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 349 W | 134 bpm |
03:54
9,1 km/h
|
||||
|
Beňovolehotská Climb
Beňovolehotská Climb
open_in_new
1,65 km 8.1 %
|
15:03
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 305 W | 131 bpm |
13:09
7,5 km/h
|
||||
|
Beňovolehotská 2324/49 Climb
Beňovolehotská 2324/49 Climb
open_in_new
1,19 km 9.4 %
|
08:29
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 335 W | 131 bpm |
06:30
11,0 km/h
|
||||
|
Beňovolehotská 2324/49 Climb
Beňovolehotská 2324/49 Climb
open_in_new
0,56 km 8.3 %
|
04:57
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 331 W | 136 bpm |
03:43
9,0 km/h
|
||||
|
Beňovolehotská 2324/49 Climb
Beňovolehotská 2324/49 Climb
open_in_new
1,21 km 10.4 %
|
11:28
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 301 W | 131 bpm |
08:09
8,9 km/h
|
||||
|
Trasa c.3 - Mincol
Trasa c.3 - Mincol
open_in_new
3,18 km 9.7 %
|
32:20
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 291 W | 132 bpm |
32:20
5,9 km/h
|
||||
|
KH-Trniny
KH-Trniny
open_in_new
1,95 km -0.1 %
|
14:19
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 249 W | 134 bpm |
11:49
9,9 km/h
|
||||
|
Fučíkova Climb
Fučíkova Climb
open_in_new
0,86 km 6.8 %
|
05:57
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 224 W | 134 bpm |
03:59
12,9 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre