•
Chôdza
directions_walkChôdza - GSB 017
Zdarne v cieli. Dnes to bol od rána boj s horúčavou, bolo veľké šťastie, že sa nám do cesty priplietlo rekordné množstvo chát, kde sme ochotne zastavovali a tankovali, dokonca aj kofolu!
🇵🇱 Počas GSB sme za 17 dní prešli cca 500 km a nastúpali 22 000 metrov.
trending_up
Vzdialenosť
38,2 km
schedule
Čas
10:44:51
landscape
Nastúpané
1 370 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,5 km/h | 16,4 km/h |
| Kadencia | 52 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 109 bpm | 152 bpm |
| Energetický výdaj | 3 484 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:47:39
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:51:13
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Czerwony szlak Mraźnica -> Kiczory
Czerwony szlak Mraźnica -> Kiczory
open_in_new
1,77 km 12.2 %
|
34:48
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 124 bpm |
34:48
3,1 km/h
|
||||
|
Czerwony szlak Kiczory -> Stożek Wlk schronisko
Czerwony szlak Kiczory -> Stożek Wlk schronisko
open_in_new
1,85 km -1.7 %
|
31:30
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 100 bpm |
24:33
4,5 km/h
|
||||
|
Stożek Wlk schronisko -> Soszów Wlk schronisko
Stożek Wlk schronisko -> Soszów Wlk schronisko
open_in_new
3,96 km -1.7 %
|
01:03:21
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 109 bpm |
01:03:21
3,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,60 km 7 %
|
28:33
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 120 bpm |
28:33
3,4 km/h
|
||||
|
Czantoria climb
Czantoria climb
open_in_new
2,57 km 11.4 %
|
53:47
2,9 km/h
|
2,9 km/h | - | 127 bpm |
53:47
2,9 km/h
|
||||
|
Dwie Wieże
Dwie Wieże
open_in_new
1,16 km -10.8 %
|
55:36
1,3 km/h
|
1,3 km/h | - | 108 bpm |
55:36
1,3 km/h
|
||||
|
Wielka Czantoria downhill stokiem
Wielka Czantoria downhill stokiem
open_in_new
2,82 km -20 %
|
01:07:46
2,5 km/h
|
2,5 km/h | - | 110 bpm |
01:07:46
2,5 km/h
|
||||
|
Dolna polana
Dolna polana
open_in_new
0,27 km -24.7 %
|
05:19
3,0 km/h
|
3,0 km/h | - | 111 bpm |
05:19
3,0 km/h
|
||||
|
Czerwony szlak Równica
Czerwony szlak Równica
open_in_new
2,44 km 10.8 %
|
40:59
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 137 bpm |
40:59
3,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre