home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 18. augusta 2024 o 13:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,2 km
schedule Čas
04:01:27
landscape Nastúpané
96,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 23,9 km/h
Výkon 389 W 697 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 3 646 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Predvčerom o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,5 km
schedule 01:36:53
landscape 165 m
marek.kostrna • 16. júna 2025 o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:11
landscape 0 m
marek.kostrna • 17. júna 2025 o 6:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,4 km
schedule 00:57:35
landscape 166 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Amalie Waterfront Amalie Waterfront open_in_new
0,71 km  -0.3 %
 05:00
8,6 km/h
8,6 km/h 345 W 135 bpm 03:59
10,8 km/h
Pass the start North Pass the start North open_in_new
0,65 km  0.4 %
 04:49
8,1 km/h
8,1 km/h 332 W 133 bpm 03:35
10,8 km/h
BB Søfartsinterval BB Søfartsinterval open_in_new
0,28 km  1.1 %
 02:03
8,2 km/h
8,2 km/h 292 W 128 bpm 01:09
14,6 km/h
COP RUN COP RUN open_in_new
0,97 km  0 %
 06:47
8,6 km/h
8,6 km/h 338 W 134 bpm 05:14
11,1 km/h
"Den lille lede" "Den lille lede" open_in_new
0,08 km  6.5 %
 00:28
9,8 km/h
9,8 km/h 390 W 132 bpm 00:21
13,1 km/h
Bakken ved slaget i Køge Bugt 1710 Bakken ved slaget i Køge Bugt 1710 open_in_new
0,11 km  3 %
 00:39
9,8 km/h
9,8 km/h 416 W 139 bpm 00:32
11,9 km/h
Langelinie Park til Havneløbet finish Langelinie Park til Havneløbet finish open_in_new
0,28 km  -0.9 %
 01:42
9,8 km/h
9,8 km/h 386 W 140 bpm 01:25
11,7 km/h
Havnepromenaden østgående Havnepromenaden østgående open_in_new
0,52 km  0 %
 03:43
8,4 km/h
8,4 km/h 294 W 131 bpm 02:29
12,5 km/h
Langelinie Langelinie open_in_new
1,41 km  0 %
 10:04
8,4 km/h
8,4 km/h 339 W 134 bpm 07:45
10,9 km/h
36 segmentov
keyboard_arrow_up