home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalKamensky • 22. augusta 2024 o 19:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Trail Run 36/24

Kvôli krátkosti času dnes len 16k. Aj tie boli také všelijaké, zas má pálila záha a nejak son sa na to necítil, nepáči sa mi kam sa mi vyvíja forma

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:43:09
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 10,6 km/h
Výkon 297 W 431 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 151 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalKamensky • Predvčerom o 18:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 20,4 km
schedule 01:54:05
landscape 686 m
MichalKamensky • 15. júna 2025 o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Race day na Košútke SPEN#2

trending_up 34,6 km
schedule 03:48:53
landscape 1 333 m
MichalKamensky • 14. júna 2025 o 10:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Košutka tréning

trending_up 34,6 km
schedule 02:52:05
landscape 3 148 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ladozska - Galakticka Ladozska - Galakticka open_in_new
1,22 km  -0.8 %
 08:01
9,2 km/h
9,2 km/h 285 W 159 bpm 05:27
13,5 km/h
Galakticka - Ladozska Galakticka - Ladozska open_in_new
1,39 km  0.5 %
 08:57
9,3 km/h
9,3 km/h 297 W 161 bpm 06:30
12,8 km/h
Galakticka - Balticka Galakticka - Balticka open_in_new
3,01 km  0.2 %
 18:40
9,7 km/h
9,7 km/h 301 W 163 bpm 13:40
13,2 km/h
Hradza Jazero Hradza Jazero open_in_new
3,98 km  0.2 %
 25:35
9,3 km/h
9,3 km/h 299 W 162 bpm 16:00
14,9 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 09:35
9,2 km/h
9,2 km/h 297 W 161 bpm 05:49
15,2 km/h
jazero 2500m smer sever jazero 2500m smer sever open_in_new
2,47 km  0.2 %
 16:04
9,2 km/h
9,2 km/h 299 W 161 bpm 09:45
15,2 km/h
Jazero hradza 4.5 => 0.0 Jazero hradza 4.5 => 0.0 open_in_new
4,51 km  -0.2 %
 29:02
9,3 km/h
9,3 km/h 294 W 160 bpm 21:29
12,6 km/h
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 18:13
9,4 km/h
9,4 km/h 293 W 160 bpm 11:22
15,1 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 16:05
9,3 km/h
9,3 km/h 292 W 160 bpm 09:39
15,5 km/h
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) open_in_new
1,49 km  -0.2 %
 09:37
9,3 km/h
9,3 km/h 292 W 161 bpm 06:48
13,2 km/h
Balticka - Galakticka Balticka - Galakticka open_in_new
3,01 km  -0.2 %
 20:32
8,8 km/h
8,8 km/h 269 W 156 bpm 14:23
12,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up