•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
4 x 3 km avg. 3:27-3:24-3:25-3:24 min./km, medziklus 140 s
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:22:04
landscape
Nastúpané
24,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,6 km/h | 21,4 km/h |
| Výkon | 490 W | 697 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 547 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
23,5 km
schedule
01:32:06
landscape
57 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,1 km
schedule
00:56:56
landscape
37 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:07:44
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na Bytču
Na Bytču
open_in_new
1,54 km 0.1 %
|
05:14
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 580 W | 138 bpm |
04:54
18,8 km/h
|
||||
|
Zo slepej na ihrisko
Zo slepej na ihrisko
open_in_new
0,55 km -0.1 %
|
01:48
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 585 W | 142 bpm |
01:48
18,2 km/h
|
||||
|
Od Bytče
Od Bytče
open_in_new
1,48 km -0.1 %
|
08:08
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 401 W | 136 bpm |
04:46
18,6 km/h
|
||||
|
Pridaj
Pridaj
open_in_new
0,38 km -0.1 %
|
01:59
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 376 W | 138 bpm |
01:06
20,8 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre