home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
makos • 1. septembra 2024 o 9:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Z práce - Intervaly 8 x 1km (4:00/km)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
01:30:22
landscape Nastúpané
273 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,3 km/h 19,8 km/h
Výkon 231 W 854 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 222 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • Predvčerom o 6:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Capital City Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:13:44
landscape 0 m
makos • 16. júna 2025 o 18:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,2 km
schedule 01:03:35
landscape 214 m
makos • 17. júna 2025 o 9:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,4 km
schedule 00:55:20
landscape 263 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
N. Polianka - T. Zruby VO N. Polianka - T. Zruby VO open_in_new
4,16 km  -1 %
 18:51
13,2 km/h
13,2 km/h 260 W 158 bpm 18:51
13,2 km/h
Nová Polianka - Danielov Dom Nová Polianka - Danielov Dom open_in_new
1,10 km  -3.3 %
 04:51
13,7 km/h
13,7 km/h 226 W 159 bpm 04:49
13,7 km/h
Trať Mateja Tótha - hore Trať Mateja Tótha - hore open_in_new
1,87 km  0.7 %
 08:42
12,9 km/h
12,9 km/h 271 W 160 bpm 08:42
12,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up