home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MarKac80 • 3. septembra 2024 o 19:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - NDCA a Kolačín

Asi pokus o beh (kým mi zasa nerupne šľacha ) .
Tempo podľa hodiniek (riadna sranda koľko sa naupozorňovali ).

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,2 km
schedule Čas
00:30:37
landscape Nastúpané
36,4 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 12,7 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 526 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarKac80 • Včera o 13:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike PL > Sliače > Lipt. Teplá > L. Mara > Malatíny > PL

trending_up 29,6 km
schedule 01:32:33
landscape 425 m
MarKac80 • 13. júna 2025 o 19:09
thumb_up0thumb_down

directions_run S krpcami

trending_up 3,0 km
schedule 00:19:28
landscape 21 m
MarKac80 • 14. júna 2025 o 18:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lupča & Sliače

trending_up 7,5 km
schedule 00:36:37
landscape 287 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kolacin kolacin open_in_new
3,87 km  0 %
 22:36
10,3 km/h
10,3 km/h - 143 bpm 22:36
10,3 km/h
NDca - Kolacin sprint NDca - Kolacin sprint open_in_new
0,58 km  1.4 %
 03:16
10,7 km/h
10,7 km/h - 136 bpm 02:26
14,3 km/h
Kolačínsky potok Kolačínsky potok open_in_new
0,73 km  -1.2 %
 04:09
10,6 km/h
10,6 km/h - 148 bpm 03:28
12,7 km/h
Kolacin - NDca sprint Kolacin - NDca sprint open_in_new
0,61 km  -1.6 %
 03:33
10,3 km/h
10,3 km/h - 141 bpm 01:49
20,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up