home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 8. septembra 2024 o 11:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Skalky - Krnáč

nádhera ❤️❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,5 km
schedule Čas
02:12:54
landscape Nastúpané
585 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 19,3 km/h
Výkon 260 W 452 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 467 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Predvčerom o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:45:24
landscape 104 m
Lubo_DK • Včera o 5:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,4 km
schedule 00:47:50
landscape 58 m
Lubo_DK • 2. mája 2025 o 8:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:40:18
landscape 82 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Run to cross Run to cross open_in_new
1,31 km  16.4 %
 18:17
4,3 km/h
4,3 km/h 221 W 137 bpm 10:07
7,7 km/h
Medzihradné vertical (PK) Medzihradné vertical (PK) open_in_new
0,47 km  15.8 %
 06:45
4,2 km/h
4,2 km/h 220 W 136 bpm 03:35
7,9 km/h
Vertical Kríž 2 Vertical Kríž 2 open_in_new
0,54 km  17 %
 07:30
4,3 km/h
4,3 km/h 206 W 137 bpm 04:05
7,9 km/h
Cez kukuricu dole (PK) Cez kukuricu dole (PK) open_in_new
0,84 km  -2.4 %
 05:41
8,9 km/h
8,9 km/h 265 W 132 bpm 04:40
10,8 km/h
INTERVAL 4 INTERVAL 4 open_in_new
0,19 km  17.5 %
 02:01
5,5 km/h
5,5 km/h 342 W 156 bpm 01:43
6,5 km/h
INTERVAL 5 INTERVAL 5 open_in_new
0,19 km  6.9 %
 01:21
8,7 km/h
8,7 km/h 378 W 155 bpm 01:06
10,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up