home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 17. septembra 2024 o 16:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Tréning 1.

2x 8 min
(4x90s/254W)
(4x30s/314W)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
00:54:59
landscape Nastúpané
430 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,3 km/h 72,0 km/h
Výkon 184 W 318 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 580 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 13:28
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:38
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 9:10
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 10x 20s ŠPRINT 200%FTP 100rpm

trending_up 34,9 km
schedule 01:00:25
landscape 53 m
Marcelusko • 4. mája 2025 o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Serravalle climb Serravalle climb open_in_new
2,32 km  3.6 %
 09:11
15,2 km/h
15,2 km/h 168 W 118 bpm 05:38
24,7 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up