•
Beh
directions_runBeh - Budatín - Dubeň - Zástranie a späť
2x6min tempo (1x dohora a 1x zvlnený), pozrieť si časť trate na sobotu (BBU20)
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
00:59:26
landscape
Nastúpané
453 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 20,2 km/h |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 807 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
| Počasie | Prevažne mokro |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Zlatovce - Sihoť - Opatová a späť (cyklotrasa)
trending_up
14,0 km
schedule
01:03:57
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dubeň Climb
Dubeň Climb
open_in_new
3,24 km 7.8 %
|
20:21
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 418 W | 157 bpm |
18:16
10,7 km/h
|
||||
|
na Vyhliadku
na Vyhliadku
open_in_new
1,56 km 13.4 %
|
11:26
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 432 W | 161 bpm |
10:27
8,9 km/h
|
||||
|
Od prístrešku po prístrešok dole po červenej.
Od prístrešku po prístrešok dole po červenej.
open_in_new
0,56 km -6.3 %
|
02:50
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 279 W | 128 bpm |
02:10
15,5 km/h
|
||||
|
Dubeň uphill Zástranie run
Dubeň uphill Zástranie run
open_in_new
1,61 km 2.1 %
|
07:46
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 415 W | 159 bpm |
07:46
12,4 km/h
|
||||
|
Duben dole
Duben dole
open_in_new
3,54 km -6.7 %
|
19:51
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 247 W | 138 bpm |
19:51
10,7 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre