Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rusinho Rusinho • 28. septembra 2024 o 5:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Ranný tempový polmaratón🏃🏻‍♂️
Pocitovo veľmi dobre

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:38:34
landscape Nastúpané
68,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 17,5 km/h
Výkon 358 W 445 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 456 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho Rusinho • Predvčerom o 9:17
thumb_up0thumb_down

hiking 🔵Morning Hike

trending_up 4,4 km
schedule 01:05:38
landscape 156 m
Rusinho Rusinho • Predvčerom o 19:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 🔴ROUVY - FTP Ramp Test Lite

trending_up 9,9 km
schedule 00:36:29
landscape 318 m
Rusinho Rusinho • 20. februára 2026 o 19:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 🟢ROUVY - Long Endurance 2h

trending_up 45,7 km
schedule 01:26:08
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Palúčanského mostu k Vrbickému mostu Od Palúčanského mostu k Vrbickému mostu open_in_new
1,47 km  0.4 %
 06:28
13,6 km/h
13,6 km/h 372 W 168 bpm 04:37
19,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up