•
Beh
directions_runBeh - Žibrid - Pod Roháčom
Po včerajších intervaloch a vynáške cementu na hrad, nohy ako dve bandasky 🥺
trending_up
Vzdialenosť
23,0 km
schedule
Čas
02:26:48
landscape
Nastúpané
1 005 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 22,1 km/h |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 542 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Strečianska mašla 🎀
trending_up
50,5 km
schedule
06:29:38
landscape
2 866 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vertical na vyhliadku
Vertical na vyhliadku
open_in_new
0,43 km 39.7 %
|
06:50
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 167 bpm |
06:50
3,8 km/h
|
||||
|
Kamenný diel
Kamenný diel
open_in_new
0,92 km 1.9 %
|
06:03
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 152 bpm |
04:22
12,7 km/h
|
||||
|
Kamenný diel
Kamenný diel
open_in_new
0,94 km 3.1 %
|
06:02
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 152 bpm |
04:24
12,8 km/h
|
||||
|
Kamenny diel - Žibrid
Kamenny diel - Žibrid
open_in_new
1,83 km 10.9 %
|
18:19
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 157 bpm |
16:29
6,7 km/h
|
||||
|
Žibrid finish
Žibrid finish
open_in_new
0,68 km 8 %
|
07:23
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 154 bpm |
05:36
7,3 km/h
|
||||
|
žibrid finish 2
žibrid finish 2
open_in_new
0,57 km 16.9 %
|
06:36
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 154 bpm |
05:18
6,4 km/h
|
||||
|
Žibrid - Sedlo Patúch
Žibrid - Sedlo Patúch
open_in_new
1,03 km -22 %
|
09:25
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 135 bpm |
05:32
11,2 km/h
|
||||
|
Zbeh z Patúcha
Zbeh z Patúcha
open_in_new
1,24 km -7.1 %
|
05:52
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 141 bpm |
04:29
16,6 km/h
|
||||
|
Hradská 2
Hradská 2
open_in_new
0,90 km -4.6 %
|
04:14
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 143 bpm |
03:49
14,2 km/h
|
||||
|
Po Hradskej do Súľova
Po Hradskej do Súľova
open_in_new
1,90 km -7.5 %
|
09:36
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 138 bpm |
07:04
16,2 km/h
|
||||
|
Škôlkarsky
Škôlkarsky
open_in_new
1,18 km 10.8 %
|
09:17
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 150 bpm |
08:11
8,7 km/h
|
||||
|
Súľov - sedlo Roháč
Súľov - sedlo Roháč
open_in_new
1,66 km 9.8 %
|
13:48
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 152 bpm |
10:42
9,3 km/h
|
||||
|
Zbeh z Roháča
Zbeh z Roháča
open_in_new
1,04 km -11.5 %
|
05:14
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 134 bpm |
05:04
12,4 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre