home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jozeftokar • 2. októbra 2024 o 17:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
01:08:59
landscape Nastúpané
488 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 26,5 km/h
Výkon 324 W 645 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 970 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jozeftokar • 26. apríla 2025 o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:33:52
landscape 368 m
jozeftokar • 27. apríla 2025 o 9:33
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 11,1 km
schedule 03:18:48
landscape 1 032 m
jozeftokar • 23. apríla 2025 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 01:15:40
landscape 566 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:37
10,5 km/h
10,5 km/h 461 W 131 bpm 01:02
16,4 km/h
Ahojka Ahojka open_in_new
1,66 km  9.3 %
 12:40
7,9 km/h
7,9 km/h 433 W 151 bpm 08:50
11,3 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:41
8,2 km/h
8,2 km/h 432 W 152 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:24
7,4 km/h
7,4 km/h 381 W 155 bpm 00:53
11,8 km/h
K1kJuh-tretistupacik K1kJuh-tretistupacik open_in_new
0,39 km  17.5 %
 04:20
5,4 km/h
5,4 km/h 441 W 159 bpm 02:09
11,0 km/h
Pod Kamzíkem climb Pod Kamzíkem climb open_in_new
0,64 km  17.1 %
 07:16
5,3 km/h
5,3 km/h 376 W 160 bpm 05:56
6,5 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 02:08
4,1 km/h
4,1 km/h 326 W 162 bpm 01:13
7,2 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:48
9,5 km/h
9,5 km/h 228 W 144 bpm 02:34
14,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 06:15
9,0 km/h
9,0 km/h 262 W 149 bpm 03:49
14,7 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 06:03
3,3 km/h
3,3 km/h 283 W 167 bpm 03:16
6,2 km/h
Popod lanovku Popod lanovku open_in_new
0,91 km  16.4 %
 12:45
4,3 km/h
4,3 km/h 286 W 166 bpm 10:18
5,3 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:42
5,5 km/h
5,5 km/h 349 W 167 bpm 01:32
9,7 km/h
Bobová dráha - Ahojka Bobová dráha - Ahojka open_in_new
1,40 km  -8 %
 09:08
9,2 km/h
9,2 km/h 246 W 146 bpm 05:30
15,3 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 09:16
11,4 km/h
11,4 km/h 296 W 140 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:45
11,3 km/h
11,3 km/h 298 W 139 bpm 03:37
18,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up