home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
smidmarek • 4. októbra 2024 o 18:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Evening Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,6 km
schedule Čas
00:32:18
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,4 km/h 67,4 km/h
Výkon 164 W 351 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 110 bpm 129 bpm
Energetický výdaj 317 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

smidmarek • Včera o 14:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 11,4 km
schedule 00:39:19
landscape 427 m
smidmarek • Predvčerom o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:41:18
landscape 88 m
smidmarek • 14. mája 2025 o 21:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na šichtu 🛠️

trending_up 13,9 km
schedule 00:40:20
landscape 292 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
First FIVE Kilometers - Box Hill First FIVE Kilometers - Box Hill open_in_new
5,22 km  0.2 %
 12:55
24,3 km/h
24,3 km/h 144 W 105 bpm 10:21
30,3 km/h
TACX TDA : Box Hill - The TAKE OFF ! TACX TDA : Box Hill - The TAKE OFF ! open_in_new
2,54 km  1.1 %
 07:12
21,2 km/h
21,2 km/h 155 W 107 bpm 05:44
26,6 km/h
Tacx - England, Box Hill - Cycle Tour Full Tacx - England, Box Hill - Cycle Tour Full open_in_new
12,51 km  -0.1 %
 31:59
23,5 km/h
23,5 km/h 164 W 109 bpm 26:39
28,2 km/h
Fulgaz Box Hill down Fulgaz Box Hill down open_in_new
6,81 km  -2.3 %
 11:13
36,4 km/h
36,4 km/h 110 W 101 bpm 10:04
40,6 km/h
Downhill THEN Uphill (Mickleham mnt.) Downhill THEN Uphill (Mickleham mnt.) open_in_new
7,43 km  -0.1 %
 19:30
22,9 km/h
22,9 km/h 175 W 112 bpm 16:38
26,8 km/h
Zig- Zag rd hardest part Zig- Zag rd hardest part open_in_new
0,73 km  9.5 %
 03:33
12,4 km/h
12,4 km/h 217 W 114 bpm 02:31
17,5 km/h
Box Hill (Zig Zag Rd) Box Hill (Zig Zag Rd) open_in_new
2,42 km  4.9 %
 11:53
12,2 km/h
12,2 km/h 222 W 118 bpm 09:17
15,7 km/h
Box Hill Zig Zag - Fulgaz Box Hill Zig Zag - Fulgaz open_in_new
0,86 km  0.3 %
 04:07
12,5 km/h
12,5 km/h 227 W 121 bpm 03:27
14,9 km/h
Last hard climb Last hard climb open_in_new
0,67 km  12 %
 03:22
12,0 km/h
12,0 km/h 227 W 121 bpm 02:27
16,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up