home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
sqorpio • 29. septembra 2024 o 7:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Ranný beh na lačno, na zotavenie po včerajšej pijatike😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
00:55:15
landscape Nastúpané
259 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 15,1 km/h
Výkon 433 W 655 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 865 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sqorpio • Predvčerom o 15:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Ramená 5 cvikov, hrazda 1 cvik

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:18
landscape 0 m
sqorpio • Predvčerom o 18:42
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:19
landscape 0 m
sqorpio • Včera o 12:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tréning MTB

trending_up 37,4 km
schedule 02:15:57
landscape 1 049 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Budimírskym lesom k dialnici Budimírskym lesom k dialnici open_in_new
1,12 km  -0.6 %
 06:21
10,6 km/h
10,6 km/h 374 W 138 bpm 06:21
10,6 km/h
Autobahnunterführung Autobahnunterführung open_in_new
0,50 km  3.4 %
 02:54
10,3 km/h
10,3 km/h 455 W 142 bpm 02:54
10,3 km/h
eXtrem eXtrem open_in_new
1,01 km  5.2 %
 05:53
10,3 km/h
10,3 km/h 478 W 150 bpm 04:58
12,2 km/h
Dobyvatelia strateného lomu Dobyvatelia strateného lomu open_in_new
1,27 km  6.5 %
 07:45
9,8 km/h
9,8 km/h 509 W 156 bpm 06:09
12,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up