•
Beh
directions_runBeh - Road to MMM #33
Posledná testovačka. Som spokojný, ďalej som už ísť nechcel aj keď energie bolo dosť, čo je dobre. Odteraz už len lightovo a hlavne sa udržať zdravý 🤞
trending_up
Vzdialenosť
25,0 km
schedule
Čas
01:42:52
landscape
Nastúpané
125 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,6 km/h | 20,5 km/h |
| Výkon | 335 W | 417 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 761 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Bánovská 50 DNF
trending_up
34,8 km
schedule
03:41:42
landscape
1 776 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
13,5 km
schedule
01:03:52
landscape
29 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kršteňanská - lom
Kršteňanská - lom
open_in_new
0,90 km -0.8 %
|
03:34
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 336 W | 167 bpm |
03:34
15,1 km/h
|
||||
|
Lom-most (M.K.-Chalmová)
Lom-most (M.K.-Chalmová)
open_in_new
4,05 km 0.1 %
|
17:13
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 326 W | 166 bpm |
17:13
14,1 km/h
|
||||
|
ce n'est pas un rythme de course, il suffit d'ajouter
ce n'est pas un rythme de course, il suffit d'ajouter
open_in_new
1,71 km 0.1 %
|
06:59
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 332 W | 167 bpm |
06:55
14,8 km/h
|
||||
|
most - kúpalisko
most - kúpalisko
open_in_new
1,17 km 0.3 %
|
04:49
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 335 W | 169 bpm |
04:19
16,2 km/h
|
||||
|
Chalmová po most
Chalmová po most
open_in_new
1,16 km -0.2 %
|
04:41
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 333 W | 168 bpm |
04:29
15,6 km/h
|
||||
|
pri farmu
pri farmu
open_in_new
0,98 km -0.1 %
|
04:09
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 332 W | 169 bpm |
03:57
14,9 km/h
|
||||
|
Hopsačka
Hopsačka
open_in_new
0,26 km 1.6 %
|
01:10
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 321 W | 166 bpm |
01:04
14,8 km/h
|
||||
|
Nemocnica - Slovenská reštika (Okolo Bágra)
Nemocnica - Slovenská reštika (Okolo Bágra)
open_in_new
0,96 km -0.1 %
|
03:54
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 333 W | 169 bpm |
03:49
15,1 km/h
|
||||
|
Most Šípok - Most Riečna (RPL)
Most Šípok - Most Riečna (RPL)
open_in_new
0,76 km -0.4 %
|
03:04
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 332 W | 171 bpm |
02:28
18,4 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre