home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
realq0 • 6. októbra 2024 o 10:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

01:49:58
449 Training Load.
-- from COROS

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,4 km
schedule Čas
01:49:09
landscape Nastúpané
66,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 18,0 km/h
Výkon 260 W 388 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 1 955 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

realq0 • 1. mája 2025 o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,2 km
schedule 00:29:18
landscape 44 m
realq0 • Včera o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Tlmacsky polmaraton 2025

trending_up 21,2 km
schedule 01:49:09
landscape 67 m
realq0 • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:27:48
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:49:14
11,7 km/h
11,7 km/h 259 W 163 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:05:26
11,4 km/h
11,4 km/h 249 W 159 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:20
10,7 km/h
10,7 km/h 223 W 146 bpm 03:12
17,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:23
11,4 km/h
11,4 km/h 232 W 149 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:25
11,5 km/h
11,5 km/h 263 W 157 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:07
11,2 km/h
11,2 km/h 250 W 158 bpm 02:04
16,9 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 02:04
10,8 km/h
10,8 km/h 242 W 158 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:56
11,2 km/h
11,2 km/h 245 W 155 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:06
11,1 km/h
11,1 km/h 237 W 160 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:48
10,6 km/h
10,6 km/h 239 W 158 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:45
11,3 km/h
11,3 km/h 251 W 160 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 34:16
12,6 km/h
12,6 km/h 280 W 172 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:45
12,4 km/h
12,4 km/h 271 W 170 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 04:47
13,0 km/h
13,0 km/h 287 W 173 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:17
13,3 km/h
13,3 km/h 286 W 174 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:36
12,2 km/h
12,2 km/h 276 W 171 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:21
12,8 km/h
12,8 km/h 282 W 173 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:40
13,2 km/h
13,2 km/h 279 W 171 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:18
14,4 km/h
14,4 km/h 311 W 181 bpm 03:14
19,2 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up