home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 5. októbra 2024 o 10:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Random

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
01:23:24
landscape Nastúpané
219 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 18,0 km/h
Výkon 290 W 546 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 530 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Predvčerom o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m
nneemmeeccm • Včera o 16:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:03
landscape 0 m
nneemmeeccm • Včera o 17:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:26:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Iuventa - Harmincova Iuventa - Harmincova open_in_new
1,07 km  0.8 %
 05:49
11,1 km/h
11,1 km/h 298 W 150 bpm 03:54
16,5 km/h
Ostružinový chodník Ostružinový chodník open_in_new
0,23 km  5.6 %
 01:51
7,5 km/h
7,5 km/h 298 W 153 bpm 01:05
12,8 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:39
9,3 km/h
9,3 km/h 276 W 152 bpm 02:29
13,6 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:49
10,9 km/h
10,9 km/h 286 W 153 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 09:24
10,6 km/h
10,6 km/h 296 W 153 bpm 03:46
26,3 km/h
Klepac-Studnicka Klepac-Studnicka open_in_new
1,57 km  3.4 %
 08:54
10,6 km/h
10,6 km/h 302 W 154 bpm 06:31
14,5 km/h
Bufet - CM Bufet - CM open_in_new
2,02 km  -2 %
 10:10
11,9 km/h
11,9 km/h 302 W 153 bpm 08:01
15,1 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:30
11,9 km/h
11,9 km/h 298 W 152 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:12
11,4 km/h
11,4 km/h 303 W 152 bpm 00:45
18,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up