home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Včera o 5:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (159) vajnorska - Kamzík 1000+ Bejby Reverse - vajnorska

Dlhy beh v kopcoch 141min HRavg 150: rychlo na trati Bejby Reverse (#111/63,17b) 1:53:47 HR 157. Rano banan, pri behu 500ml iont + 500ml voda. Doklepnut 100 jarnych kilometrov na kamzickych tratiach.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
02:21:20
landscape Nastúpané
1 045 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 20,3 km/h
Výkon 394 W 867 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 122 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 10:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:06
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 5:23
thumb_up0thumb_down

directions_run (158) Smolenicky zamok - klauza - brezinky - bukova - havrania skala - smolenicky zamok

trending_up 19,0 km
schedule 01:54:14
landscape 705 m
srekac • Predvčerom o 9:51
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Bukova

trending_up 0,4 km
schedule 00:16:53
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:31
12,0 km/h
12,0 km/h 398 W 119 bpm 02:06
25,8 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 02:50
14,7 km/h
14,7 km/h 487 W 150 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 08:17
12,0 km/h
12,0 km/h 471 W 154 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 01:56
12,2 km/h
12,2 km/h 471 W 159 bpm 01:46
13,4 km/h
Strmák pod lanovkou Cat.4 Strmák pod lanovkou Cat.4 open_in_new
0,91 km  15.6 %
 07:45
7,1 km/h
7,1 km/h 465 W 164 bpm 07:45
7,1 km/h
Liga Lanovka Downhill Liga Lanovka Downhill open_in_new
0,97 km  -19.8 %
 04:55
11,9 km/h
11,9 km/h 209 W 149 bpm 04:33
12,8 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,54 km  12 %
 03:53
8,3 km/h
8,3 km/h 441 W 161 bpm 03:51
8,4 km/h
výbeh výbeh open_in_new
0,43 km  9.5 %
 02:56
8,8 km/h
8,8 km/h 464 W 162 bpm 02:56
8,8 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:05
12,3 km/h
12,3 km/h 461 W 160 bpm 01:48
14,3 km/h
Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! open_in_new
1,25 km  -6.5 %
 04:39
16,1 km/h
16,1 km/h 379 W 151 bpm 04:39
16,1 km/h
V hore do Kamzika V hore do Kamzika open_in_new
0,27 km  18.1 %
 02:24
6,7 km/h
6,7 km/h 426 W 164 bpm 02:24
6,7 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 1. zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,42 km  -25.3 %
 02:01
12,5 km/h
12,5 km/h 131 W 146 bpm 01:15
20,1 km/h
Arnie (stred) Arnie (stred) open_in_new
0,84 km  1.5 %
 03:57
12,8 km/h
12,8 km/h 452 W 155 bpm 03:57
12,8 km/h
Edlova cesta Downhill Edlova cesta Downhill open_in_new
1,05 km  -14.6 %
 03:52
16,3 km/h
16,3 km/h 247 W 142 bpm 03:52
16,3 km/h
Bazový jarok H2 Bazový jarok H2 open_in_new
0,79 km  12.3 %
 06:23
7,5 km/h
7,5 km/h 433 W 159 bpm 06:23
7,5 km/h
Zbeh od rozhľadne na Železnú Zbeh od rozhľadne na Železnú open_in_new
1,28 km  -14.6 %
 05:10
14,9 km/h
14,9 km/h 268 W 154 bpm 04:59
15,5 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 05:04
11,6 km/h
11,6 km/h 355 W 130 bpm 02:49
20,8 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up