•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
67,7 km
schedule
Čas
02:59:59
landscape
Nastúpané
1 169 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,6 km/h | 52,9 km/h |
| Výkon | 145 W | 610 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 809 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Laci na Lanzarote #9
trending_up
99,0 km
schedule
03:50:26
landscape
1 269 m
•
directions_bike Laci na Lanzarote #10
trending_up
84,7 km
schedule
03:43:32
landscape
1 224 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
open_in_new
6,43 km -1.2 %
|
16:31
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 133 W | 129 bpm |
13:10
29,3 km/h
|
||||
|
TFE37623772 Lomo de Icod a Rda Icod
TFE37623772 Lomo de Icod a Rda Icod
open_in_new
13,32 km -3.6 %
|
24:41
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 63 W | 116 bpm |
23:34
33,9 km/h
|
||||
|
TF342 descent
TF342 descent
open_in_new
9,22 km -4.2 %
|
14:54
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 48 W | 111 bpm |
13:34
40,8 km/h
|
||||
|
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
open_in_new
5,81 km -4.4 %
|
09:15
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 36 W | 109 bpm |
09:05
38,4 km/h
|
||||
|
Rot. Buen paso a icod
Rot. Buen paso a icod
open_in_new
3,01 km -1.4 %
|
07:47
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 98 W | 126 bpm |
06:42
27,0 km/h
|
||||
|
Salida Icod hasta Roque Garachico
Salida Icod hasta Roque Garachico
open_in_new
4,01 km -3.7 %
|
05:57
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 73 W | 119 bpm |
05:57
40,4 km/h
|
||||
|
Descenso Icod El Guincho
Descenso Icod El Guincho
open_in_new
1,59 km -5.3 %
|
02:07
45,0 km/h
|
45,0 km/h | 32 W | 112 bpm |
01:57
48,8 km/h
|
||||
|
El Guincho
El Guincho
open_in_new
1,30 km -0.6 %
|
02:18
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 122 W | 129 bpm |
02:12
35,5 km/h
|
||||
|
T1 Primera arrancada @EntrenamientosTriatlon
T1 Primera arrancada @EntrenamientosTriatlon
open_in_new
0,62 km 3.6 %
|
02:19
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 189 W | 137 bpm |
01:27
25,8 km/h
|
||||
|
Garachico - La Caleta
Garachico - La Caleta
open_in_new
2,51 km 1.3 %
|
06:35
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 160 W | 139 bpm |
05:28
27,5 km/h
|
||||
|
Tri @ENTRENAMIENTOSTRIATLON (ida)
Tri @ENTRENAMIENTOSTRIATLON (ida)
open_in_new
11,22 km 0.9 %
|
38:13
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 112 W | 131 bpm |
26:34
25,4 km/h
|
||||
|
garachico los silos
garachico los silos
open_in_new
4,78 km 1.1 %
|
12:15
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 168 W | 142 bpm |
11:07
25,8 km/h
|
||||
|
Risco Partido
Risco Partido
open_in_new
0,23 km -11.5 %
|
00:58
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 209 W | 143 bpm |
00:32
25,4 km/h
|
||||
|
Parque Las Cruces
Parque Las Cruces
open_in_new
0,36 km 6.6 %
|
00:56
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 190 W | 136 bpm |
00:49
26,2 km/h
|
||||
|
CCA37783785 Las Cruces a Buenavista x TF42
CCA37783785 Las Cruces a Buenavista x TF42
open_in_new
6,87 km 1.2 %
|
28:22
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 100 W | 130 bpm |
14:13
29,0 km/h
|
||||
|
SERIE 2 KM CALETA LOS SILOS
SERIE 2 KM CALETA LOS SILOS
open_in_new
1,98 km 2.4 %
|
05:22
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 185 W | 147 bpm |
04:13
28,2 km/h
|
||||
|
FaseIV - Straight Los Silos UpToMax bygreen
FaseIV - Straight Los Silos UpToMax bygreen
open_in_new
0,67 km 3.4 %
|
02:03
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 211 W | 152 bpm |
01:33
26,0 km/h
|
||||
|
CCA37823785 Los Silos a Buenavista x TF42
CCA37823785 Los Silos a Buenavista x TF42
open_in_new
2,93 km 0.7 %
|
18:28
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 61 W | 122 bpm |
06:01
29,2 km/h
|
||||
|
Ferretería Jaca a Los Raposos ?
Ferretería Jaca a Los Raposos ?
open_in_new
1,58 km 2.7 %
|
04:38
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 196 W | 151 bpm |
03:49
24,8 km/h
|
||||
|
SUBIDA LAS CANTERAS
SUBIDA LAS CANTERAS
open_in_new
1,82 km 0.9 %
|
04:35
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 160 W | 149 bpm |
04:12
26,0 km/h
|
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