•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
13,2 km
schedule
Čas
01:24:04
landscape
Nastúpané
230 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 51,9 km/h |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 219 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Diplomat Weight training #14
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:59
landscape
0 m
•
directions_run Workout 10x vVO2max (90s-60s)
trending_up
9,4 km
schedule
00:55:05
landscape
6 m
•
directions_run Dino s Ňuňou + extra schody na Červenku
trending_up
7,9 km
schedule
00:50:13
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
zákruta-vyhliadka
zákruta-vyhliadka
open_in_new
0,21 km 6.8 %
|
01:33
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 144 bpm |
00:51
14,7 km/h
|
||||
|
Topoľčianska Climb
Topoľčianska Climb
open_in_new
0,81 km 5.3 %
|
05:23
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 149 bpm |
03:55
12,5 km/h
|
||||
|
Záverečné stoupání na Havran
Záverečné stoupání na Havran
open_in_new
1,51 km 8.4 %
|
11:47
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 155 bpm |
11:47
7,7 km/h
|
||||
|
nad Furmana
nad Furmana
open_in_new
0,46 km 7.4 %
|
03:13
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 150 bpm |
02:29
11,2 km/h
|
||||
|
Nekonečný kopec k vyhliadke
Nekonečný kopec k vyhliadke
open_in_new
0,40 km 4.7 %
|
02:37
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 162 bpm |
02:10
11,2 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre