•
Beh
directions_runBeh - Slovenský raj
Tomašak - čertova sihot - klastorisko - kysel ustie - sokolia dolina - klastorisko - k autu 😅
Som rad ze turisti - neturisti poznaju v raji len suchu belu. Sokolia dolina 3 ludia, sucha bela záver milion ľudí 😅 Celkovo vsade vela blata a v rokline vela vody, aspon pekne vodopady boli😀
trending_up
Vzdialenosť
20,3 km
schedule
Čas
02:54:28
landscape
Nastúpané
1 097 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,0 km/h | 16,9 km/h |
| Výkon | 215 W | 699 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 3 719 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
1,5 km
schedule
00:17:16
landscape
34 m
•
directions_run Malofatranska 55ka ⛰️
trending_up
56,0 km
schedule
10:54:01
landscape
4 646 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,4 km
schedule
00:26:24
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hore lúkou
Hore lúkou
open_in_new
0,59 km 8 %
|
05:03
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 287 W | 147 bpm |
03:07
11,4 km/h
|
||||
|
Z Tomašovského výhledu dolů
Z Tomašovského výhledu dolů
open_in_new
0,60 km -21 %
|
08:05
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 117 W | 132 bpm |
03:15
11,0 km/h
|
||||
|
Na Kláštorisko
Na Kláštorisko
open_in_new
2,05 km 13.6 %
|
30:17
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 265 W | 150 bpm |
18:37
6,6 km/h
|
||||
|
Kláštorná lúka - Kyseľ, ústie (downhill)
Kláštorná lúka - Kyseľ, ústie (downhill)
open_in_new
0,77 km -34.2 %
|
11:38
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 114 W | 131 bpm |
07:33
6,1 km/h
|
||||
|
Sokolia dolina
Sokolia dolina
open_in_new
1,46 km 17.5 %
|
34:10
2,6 km/h
|
2,6 km/h | 171 W | 139 bpm |
34:10
2,6 km/h
|
||||
|
Sokolia dolina full
Sokolia dolina full
open_in_new
2,68 km 14.7 %
|
54:40
3,0 km/h
|
3,0 km/h | 195 W | 143 bpm |
54:40
3,0 km/h
|
||||
|
Z Kláštoriska na Letanovsky mlyn
Z Kláštoriska na Letanovsky mlyn
open_in_new
2,02 km -13.1 %
|
15:13
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 161 W | 145 bpm |
09:27
12,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre