•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run / Kláštorisko
Ten zbeh je top ❤️
⛰️ Čertova sihoť (822 m) | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
18,2 km
schedule
Čas
01:46:11
landscape
Nastúpané
602 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 23,0 km/h |
| Výkon | 268 W | 406 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 1 363 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Commute Bike Ride / na Skauting
trending_up
5,4 km
schedule
00:16:42
landscape
43 m
•
directions_bike Evening Commute Bike Ride / Zo Skautingu
trending_up
5,7 km
schedule
00:18:51
landscape
33 m
•
directions_run Afternoon Trail Run / Tomašak
trending_up
8,4 km
schedule
00:47:24
landscape
304 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Masa-1.most 900 m
Masa-1.most 900 m
open_in_new
0,86 km 2.4 %
|
04:04
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 279 W | 158 bpm |
03:15
15,9 km/h
|
||||
|
Maša - Pod Tomašak
Maša - Pod Tomašak
open_in_new
4,58 km 0.8 %
|
24:04
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 277 W | 165 bpm |
21:55
12,5 km/h
|
||||
|
Masa - Cingov
Masa - Cingov
open_in_new
2,41 km 1.3 %
|
12:36
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 265 W | 163 bpm |
10:59
13,2 km/h
|
||||
|
Čingov - Biely potok, rázc.
Čingov - Biely potok, rázc.
open_in_new
2,36 km 0.6 %
|
11:46
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 291 W | 168 bpm |
10:58
12,9 km/h
|
||||
|
Čingov - Pod Tomašak
Čingov - Pod Tomašak
open_in_new
2,23 km 0.8 %
|
11:21
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 290 W | 168 bpm |
10:22
12,9 km/h
|
||||
|
Biely potok, rázc. - Čertova sihoť (vyhliadka)
Biely potok, rázc. - Čertova sihoť (vyhliadka)
open_in_new
1,40 km 21.5 %
|
16:49
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 223 W | 126 bpm |
14:42
5,7 km/h
|
||||
|
Na Kláštorisko
Na Kláštorisko
open_in_new
2,05 km 13.6 %
|
22:12
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 228 W | 136 bpm |
18:37
6,6 km/h
|
||||
|
Z Kláštoriska na Letanovsky mlyn
Z Kláštoriska na Letanovsky mlyn
open_in_new
2,02 km -13.1 %
|
09:25
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 263 W | 170 bpm |
09:25
12,9 km/h
|
||||
|
Z Letanovského mlyna na Tomašák - výstup
Z Letanovského mlyna na Tomašák - výstup
open_in_new
0,32 km 20 %
|
04:12
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 215 W | 137 bpm |
02:54
6,6 km/h
|
||||
|
Zbeh cez lúku
Zbeh cez lúku
open_in_new
0,39 km -12.6 %
|
01:41
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 253 W | 159 bpm |
01:14
19,1 km/h
|
||||
|
Zbeh ku HZS
Zbeh ku HZS
open_in_new
0,40 km -7.4 %
|
01:43
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 275 W | 146 bpm |
01:22
17,5 km/h
|
||||
|
Čingov - Maša
Čingov - Maša
open_in_new
2,40 km -0.5 %
|
13:29
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 251 W | 149 bpm |
11:26
12,6 km/h
|
||||
|
Zelená lavka - Maša
Zelená lavka - Maša
open_in_new
0,81 km -4.1 %
|
04:43
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 259 W | 151 bpm |
03:33
13,7 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre