home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 12. októbra 2024 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vertikál Andrejcová 2024

Masaker (18.kat/celk24.)
Tepy v nebi ,laktát na prvom kilometri ,mám rád takéto výzvy
Ďakujem za podporu 🫶🏻💛

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,2 km
schedule Čas
00:43:20
landscape Nastúpané
764 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 14,8 km/h
Výkon 380 W 523 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 180 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 679 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Predvčerom o 7:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 4,8 km
schedule 00:12:24
landscape 12 m
martinciznar • Predvčerom o 15:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 18,6 km
schedule 00:50:34
landscape 309 m
martinciznar • Predvčerom o 19:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Poklusomklus

trending_up 8,4 km
schedule 00:48:11
landscape 98 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pohorela Makovisko - Útulňa Andrejcová Pohorela Makovisko - Útulňa Andrejcová open_in_new
3,57 km  15.3 %
 32:38
6,6 km/h
6,6 km/h 370 W 182 bpm 29:59
7,2 km/h
Parkovisko -> prvý kilák Parkovisko -> prvý kilák open_in_new
0,97 km  15.6 %
 07:51
7,4 km/h
7,4 km/h 405 W 181 bpm 07:51
7,4 km/h
Andrejcová Vertikal od občerstvovačky Andrejcová Vertikal od občerstvovačky open_in_new
1,87 km  15.4 %
 16:57
6,6 km/h
6,6 km/h 372 W 183 bpm 15:51
7,1 km/h
cieľova rovinka Andrejcová vertical cieľova rovinka Andrejcová vertical open_in_new
0,41 km  18.9 %
 03:38
6,8 km/h
6,8 km/h 398 W 187 bpm 03:35
6,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up