•
Beh
directions_runBeh - 4x 9min@tempo / 3min rest
Plan oval nevysiel, kedze som nevzal mobil.. tepovecka trocha haluzila na druhom km.. :)
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:08:07
landscape
Nastúpané
91,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 19,7 km/h |
| Výkon | 325 W | 531 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 004 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - TrainerRoad: Muir on Climb Control in Watopia
trending_up
26,1 km
schedule
01:00:07
landscape
229 m
•
pedal_bike Zwift - Race: Stage 1: Zwift Games: Kaze Kicker on Kaze Kicker in Makuri Islands
trending_up
18,7 km
schedule
00:32:04
landscape
152 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Šprint Kysucká - Hronská
Šprint Kysucká - Hronská
open_in_new
0,15 km -2.4 %
|
00:42
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 404 W | 151 bpm |
00:37
14,8 km/h
|
||||
|
Hronská - Laborecká šprint
Hronská - Laborecká šprint
open_in_new
0,33 km 0.4 %
|
01:30
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 363 W | 150 bpm |
01:20
14,8 km/h
|
||||
|
Zuzkin Park velky okruh
Zuzkin Park velky okruh
open_in_new
2,05 km 0 %
|
10:18
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 340 W | 146 bpm |
10:18
11,9 km/h
|
||||
|
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská
Od benzínky po križovatku SNP - Ipeľská/Ondavská
open_in_new
0,46 km 0.5 %
|
02:08
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 330 W | 154 bpm |
01:57
14,2 km/h
|
||||
|
Full gas
Full gas
open_in_new
0,25 km 5.2 %
|
01:29
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 450 W | 144 bpm |
01:03
14,2 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre