home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 16. októbra 2024 o 17:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Steady tempo cadence focus in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,4 km
schedule Čas
01:00:18
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 80,7 km/h
Výkon 217 W 907 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 748 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Predvčerom o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2x strength intervals!

trending_up 29,1 km
schedule 01:03:53
landscape 71 m
Pranjal • Včera o 17:49
thumb_up0thumb_down

directions_run 12min tempo-2

trending_up 10,7 km
schedule 01:01:24
landscape 21 m
Pranjal • 5. mája 2025 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Short endurance

trending_up 3,3 km
schedule 00:19:39
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan 8 Mayan 8 open_in_new
23,04 km  0 %
 47:29
29,1 km/h
29,1 km/h 227 W 123 bpm 35:24
39,1 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 03:43
27,7 km/h
27,7 km/h 244 W 125 bpm 02:29
41,4 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 05:59
20,0 km/h
20,0 km/h 245 W 129 bpm 03:28
34,4 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 09:36
23,4 km/h
23,4 km/h 244 W 131 bpm 06:25
35,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up