home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 17. októbra 2024 o 17:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vyžmýkať nohy

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:14:34
landscape Nastúpané
332 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 19,3 km/h
Výkon 274 W 476 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 758 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Včera o 9:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core vrch

trending_up 0,0 km
schedule 02:55:48
landscape 0 m
martinciznar • Včera o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:17:54
landscape 93 m
martinciznar • 1. mája 2025 o 9:55
thumb_up0thumb_down

directions_walk 1. Máj

trending_up 2,1 km
schedule 00:31:01
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia open_in_new
0,43 km  8.7 %
 05:48
4,4 km/h
4,4 km/h 305 W 135 bpm 01:40
15,3 km/h
urpin serpentines urpin serpentines open_in_new
1,12 km  12.7 %
 15:29
4,4 km/h
4,4 km/h 304 W 138 bpm 07:49
8,6 km/h
na výhliadku na výhliadku open_in_new
0,36 km  12.9 %
 03:05
7,0 km/h
7,0 km/h 204 W 136 bpm 01:02
20,9 km/h
Žltý Piesok Climb Žltý Piesok Climb open_in_new
0,65 km  10.3 %
 08:14
4,7 km/h
4,7 km/h 298 W 143 bpm 04:17
9,1 km/h
Finish Vartovka Finish Vartovka open_in_new
0,48 km  8.6 %
 04:38
6,2 km/h
6,2 km/h 297 W 143 bpm 02:48
10,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up