home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mirec2221 • 20. októbra 2024 o 9:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run with my ❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,1 km
schedule Čas
00:33:04
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 11,4 km/h
Výkon 306 W 376 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 391 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 • Predvčerom o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB home-office

trending_up 71,5 km
schedule 02:31:01
landscape 392 m
Mirec2221 • 5. júna 2025 o 13:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB home-office

trending_up 63,3 km
schedule 02:22:03
landscape 584 m
Mirec2221 • 3. júna 2025 o 14:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB home-office

trending_up 63,5 km
schedule 02:22:54
landscape 588 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Team Dykes Dash Home Team Dykes Dash Home open_in_new
0,37 km  0.3 %
 02:30
8,8 km/h
8,8 km/h 311 W 144 bpm 01:35
13,9 km/h
Beach Run Beach Run open_in_new
1,60 km  0 %
 10:26
9,2 km/h
9,2 km/h 307 W 149 bpm 06:49
14,1 km/h
one block las americas one block las americas open_in_new
0,30 km  0.9 %
 01:49
9,8 km/h
9,8 km/h 308 W 148 bpm 01:32
11,6 km/h
300 m repeats 300 m repeats open_in_new
0,31 km  0.8 %
 01:57
9,6 km/h
9,6 km/h 310 W 151 bpm 01:18
14,4 km/h
Race to Veronicas Race to Veronicas open_in_new
1,54 km  0.1 %
 09:54
9,3 km/h
9,3 km/h 309 W 149 bpm 06:48
13,6 km/h
Coast run to Sir Anthony's Coast run to Sir Anthony's open_in_new
2,32 km  -0.1 %
 14:32
9,6 km/h
9,6 km/h 299 W 153 bpm 10:00
14,0 km/h
Boardwalk to Cleopatra Boardwalk to Cleopatra open_in_new
0,92 km  1 %
 06:07
9,1 km/h
9,1 km/h 307 W 155 bpm 04:11
13,2 km/h
Home stretch! Home stretch! open_in_new
1,03 km  -0.2 %
 06:53
9,0 km/h
9,0 km/h 307 W 155 bpm 04:40
13,3 km/h
300m repeats back 300m repeats back open_in_new
0,32 km  -0.9 %
 01:55
10,1 km/h
10,1 km/h 303 W 155 bpm 01:19
14,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up