home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 20. októbra 2024 o 11:38 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeNedeľný švih ☀️🍁

Dnes by to šlo nohy super 💪🏻 hlava vyčistená ,vyskúšal som nové trasy Branislav Gerö ten trail po modrej z Plešov je celý zahádzaný konármi ,ľudí prekvapivo málo až na zopár cyklistov s prilbou na rajdoch 🤐

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
81,4 km
schedule Čas
04:37:23
landscape Nastúpané
2 086 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,6 km/h 79,0 km/h
Výkon 200 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 3 340 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C
directions_bike Bicykel: Banán

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Včera o 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Poklusomklus

trending_up 14,0 km
schedule 01:17:54
landscape 182 m
martinciznar • Predvčerom o 9:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core vrch

trending_up 0,0 km
schedule 02:55:48
landscape 0 m
martinciznar • Predvčerom o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:17:54
landscape 93 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
dixon - europa dixon - europa open_in_new
1,11 km  -1.1 %
 02:26
27,5 km/h
27,5 km/h - 121 bpm 01:23
48,3 km/h
Majer_Šálková popod hôrkou Majer_Šálková popod hôrkou open_in_new
1,88 km  0 %
 04:59
22,7 km/h
22,7 km/h - 158 bpm 03:33
31,8 km/h
BB (Majer) - Sl. Lupca BB (Majer) - Sl. Lupca open_in_new
10,55 km  0.1 %
 27:29
23,0 km/h
23,0 km/h - 150 bpm 21:32
29,4 km/h
zjazd zjazd open_in_new
0,68 km  -3.8 %
 01:13
33,6 km/h
33,6 km/h - 150 bpm 00:40
61,4 km/h
Polovnicka Polovnicka open_in_new
1,13 km  1.8 %
 03:12
21,3 km/h
21,3 km/h - 157 bpm 02:06
32,4 km/h
Šalková - Driekyňa Šalková - Driekyňa open_in_new
5,59 km  0.3 %
 15:02
22,3 km/h
22,3 km/h - 151 bpm 11:20
29,6 km/h
Brdok Brdok open_in_new
0,54 km  3.3 %
 01:56
16,9 km/h
16,9 km/h - 156 bpm 01:01
32,1 km/h
Supin short climb Supin short climb open_in_new
0,43 km  3.3 %
 01:33
16,5 km/h
16,5 km/h - 154 bpm 00:52
29,5 km/h
Supin - uphill sprint Supin - uphill sprint open_in_new
0,51 km  3 %
 01:32
19,8 km/h
19,8 km/h - 151 bpm 00:55
33,1 km/h
Ľupčica Ľupčica open_in_new
0,37 km  7 %
 02:23
9,4 km/h
9,4 km/h - 153 bpm 01:17
17,4 km/h
do Podkoníc do Podkoníc open_in_new
1,46 km  4.9 %
 06:29
13,6 km/h
13,6 km/h - 154 bpm 05:04
17,3 km/h
Pleše z Podkoníc Pleše z Podkoníc open_in_new
2,52 km  11.3 %
 20:04
7,6 km/h
7,6 km/h - 162 bpm 12:58
11,7 km/h
Pleše vrchol Pleše vrchol open_in_new
1,02 km  13.5 %
 09:19
6,6 km/h
6,6 km/h - 166 bpm 07:54
7,8 km/h
Okolo Plesov Okolo Plesov open_in_new
1,38 km  -9.9 %
 10:51
7,6 km/h
7,6 km/h - 127 bpm 05:12
15,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,26 km  8.4 %
 07:33
10,0 km/h
10,0 km/h - 164 bpm 05:26
13,9 km/h
Od Kališťa climb Od Kališťa climb open_in_new
1,54 km  7.5 %
 09:52
9,4 km/h
9,4 km/h - 165 bpm 07:25
12,5 km/h
coolbike.sk : na Sachty od odbocky na Balaze coolbike.sk : na Sachty od odbocky na Balaze open_in_new
6,65 km  0.6 %
 20:54
19,1 km/h
19,1 km/h - 171 bpm 17:15
23,1 km/h
odbočka na Baláže - Žliabkar odbočka na Baláže - Žliabkar open_in_new
2,73 km  1.4 %
 08:36
19,0 km/h
19,0 km/h - 170 bpm 07:05
23,1 km/h
Sachticka - Zliabkar Sachticka - Zliabkar open_in_new
4,15 km  -0.3 %
 12:27
20,0 km/h
20,0 km/h - 172 bpm 10:13
24,4 km/h
Na Selčiansky diel od zadu Na Selčiansky diel od zadu open_in_new
0,76 km  9.5 %
 06:06
7,5 km/h
7,5 km/h - 166 bpm 04:40
9,8 km/h
39 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up