home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mcechml • 20. októbra 2024 o 6:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ranný beh s Eliškú

Dneska s Eliškú plán pulmaratón 💪 išla na jednotku ešte rychlejší jak sem počítal 👏💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
02:19:07
landscape Nastúpané
46,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 12,7 km/h
Výkon 307 W 495 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 855 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mcechml • Predvčerom o 6:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta z práce

trending_up 3,2 km
schedule 00:10:17
landscape 17 m
mcechml • Predvčerom o 6:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,3 km
schedule 00:17:00
landscape 8 m
mcechml • Predvčerom o 12:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 50,2 km
schedule 02:33:21
landscape 155 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
K Baťáku od značky po značku K Baťáku od značky po značku open_in_new
2,08 km  0 %
 12:25
10,1 km/h
10,1 km/h 311 W 156 bpm 08:50
14,1 km/h
Od přístavu k ropáku Od přístavu k ropáku open_in_new
3,60 km  0 %
 21:34
10,0 km/h
10,0 km/h 309 W 159 bpm 16:11
13,3 km/h
Cyklotrasa Holíč - Kátov Cyklotrasa Holíč - Kátov open_in_new
0,78 km  0 %
 04:58
9,4 km/h
9,4 km/h 299 W 153 bpm 03:37
12,9 km/h
Rybníky-kilák opačne Rybníky-kilák opačne open_in_new
1,01 km  -0.2 %
 06:22
9,5 km/h
9,5 km/h 303 W 155 bpm 04:14
14,3 km/h
Od bufetu po priecestie Od bufetu po priecestie open_in_new
1,21 km  0.4 %
 11:31
6,3 km/h
6,3 km/h 208 W 145 bpm 05:13
14,0 km/h
hore brdečkem a špurt ke kolajnicam hore brdečkem a špurt ke kolajnicam open_in_new
0,53 km  0.9 %
 07:10
4,4 km/h
4,4 km/h 148 W 139 bpm 02:43
11,7 km/h
k ČOV k ČOV open_in_new
0,84 km  -0.4 %
 05:19
9,5 km/h
9,5 km/h 296 W 152 bpm 03:13
15,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up