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Bicykel
directions_bikeTolfa-Civitavecchia
Jedno krajšie ako druhé 😲
trending_up
Vzdialenosť
60,5 km
schedule
Čas
02:55:59
landscape
Nastúpané
854 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,6 km/h | 54,4 km/h |
| Výkon | 118 W | 387 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 115 bpm | 148 bpm |
| Energetický výdaj | 1 485 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Evening Ride
trending_up
25,6 km
schedule
00:53:54
landscape
316 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
38,8 km
schedule
01:22:23
landscape
400 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
49,9 km
schedule
01:48:18
landscape
551 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
meioassi
meioassi
open_in_new
0,54 km 0.9 %
|
01:13
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 209 W | 107 bpm |
01:13
26,4 km/h
|
||||
|
Strappo Toscana verso SUD
Strappo Toscana verso SUD
open_in_new
0,95 km -1.1 %
|
01:45
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 146 W | 107 bpm |
01:45
32,7 km/h
|
||||
|
Eurospin - curve dopo fontanile
Eurospin - curve dopo fontanile
open_in_new
7,56 km 2.1 %
|
22:01
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 170 W | 122 bpm |
22:01
20,6 km/h
|
||||
|
S.Severa - Tolfa
S.Severa - Tolfa
open_in_new
20,97 km 2.1 %
|
01:11:24
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 159 W | 122 bpm |
01:11:24
17,6 km/h
|
||||
|
mucca n'trappolata
mucca n'trappolata
open_in_new
3,98 km 1.4 %
|
10:00
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 160 W | 120 bpm |
10:00
23,9 km/h
|
||||
|
B a tappeto
B a tappeto
open_in_new
1,71 km 2.4 %
|
04:57
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 178 W | 124 bpm |
04:57
20,7 km/h
|
||||
|
salita test "pecoranera" 20 year old
salita test "pecoranera" 20 year old
open_in_new
8,16 km 3.9 %
|
31:37
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 184 W | 126 bpm |
31:37
15,5 km/h
|
||||
|
Da Natura&Cavallo sotto fontanile
Da Natura&Cavallo sotto fontanile
open_in_new
3,64 km 2.1 %
|
11:02
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 171 W | 124 bpm |
11:02
19,8 km/h
|
||||
|
Begin
Begin
open_in_new
1,52 km 3.7 %
|
05:37
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 185 W | 125 bpm |
05:37
16,3 km/h
|
||||
|
Twist
Twist
open_in_new
4,16 km 3.9 %
|
16:43
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 184 W | 127 bpm |
16:43
14,9 km/h
|
||||
|
SFR fontanile 4 minuti
SFR fontanile 4 minuti
open_in_new
1,30 km 6.4 %
|
06:10
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 208 W | 128 bpm |
06:10
12,7 km/h
|
||||
|
Rimissini
Rimissini
open_in_new
4,90 km 4.9 %
|
21:15
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 193 W | 128 bpm |
21:15
13,8 km/h
|
||||
|
Tornanti fontanile - Santa Severa Tolfa
Tornanti fontanile - Santa Severa Tolfa
open_in_new
1,93 km 6.2 %
|
10:01
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 201 W | 129 bpm |
10:01
11,6 km/h
|
||||
|
rimissino final
rimissino final
open_in_new
0,76 km 4.8 %
|
02:58
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 206 W | 131 bpm |
02:58
15,3 km/h
|
||||
|
Discesa cronoscalata Tolfa da rimissini
Discesa cronoscalata Tolfa da rimissini
open_in_new
3,65 km -2.4 %
|
07:28
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 61 W | 106 bpm |
07:28
29,3 km/h
|
||||
|
Cronoscalata Tolfa da Rimissini
Cronoscalata Tolfa da Rimissini
open_in_new
8,48 km 1.3 %
|
30:41
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 144 W | 120 bpm |
30:41
16,6 km/h
|
||||
|
Strada comunale climb primo tratto
Strada comunale climb primo tratto
open_in_new
1,59 km 4.4 %
|
07:25
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 174 W | 121 bpm |
07:25
12,9 km/h
|
||||
|
Strada Del Bagnarello Climb
Strada Del Bagnarello Climb
open_in_new
3,08 km 4.9 %
|
16:14
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 160 W | 126 bpm |
16:14
11,4 km/h
|
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|
Ultimo Strappo per Arrivare a Tolfa da Santa Severa
Ultimo Strappo per Arrivare a Tolfa da Santa Severa
open_in_new
1,58 km 7.2 %
|
09:05
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 182 W | 130 bpm |
09:05
10,4 km/h
|
||||
|
Salita Cappuccini da via Roma a fine salita
Salita Cappuccini da via Roma a fine salita
open_in_new
0,55 km 8.4 %
|
03:58
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 185 W | 130 bpm |
03:58
8,4 km/h
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