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Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
24,9 km
schedule
Čas
01:04:32
landscape
Nastúpané
544 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,2 km/h | 50,0 km/h |
| Výkon | 170 W | 512 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 746 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike S Lucku 💖 na bajku
trending_up
51,9 km
schedule
02:18:28
landscape
299 m
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directions_bike DPNB home-office
trending_up
48,7 km
schedule
01:49:04
landscape
300 m
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directions_run Canal du Midi s Lucku ❤️
trending_up
5,4 km
schedule
00:36:50
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
open_in_new
6,43 km -1.2 %
|
14:47
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 143 W | 131 bpm |
13:10
29,3 km/h
|
||||
|
TF342 descent
TF342 descent
open_in_new
9,22 km -4.2 %
|
15:18
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 46 W | 111 bpm |
13:34
40,8 km/h
|
||||
|
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
open_in_new
5,81 km -4.4 %
|
19:08
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 19 W | 106 bpm |
09:05
38,4 km/h
|
||||
|
TF - Icod La Guancha
TF - Icod La Guancha
open_in_new
5,74 km 4.6 %
|
20:32
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 235 W | 160 bpm |
19:32
17,6 km/h
|
||||
|
El Empalme-Puente La Florida
El Empalme-Puente La Florida
open_in_new
2,80 km 4.4 %
|
10:17
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 232 W | 155 bpm |
09:37
17,5 km/h
|
||||
|
El Amendral To The Bridge!
El Amendral To The Bridge!
open_in_new
1,40 km 4.1 %
|
05:02
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 222 W | 147 bpm |
04:34
18,4 km/h
|
||||
|
Subida a Icod el Alto desde Icod BIEN
Subida a Icod el Alto desde Icod BIEN
open_in_new
10,08 km 4.1 %
|
34:40
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 235 W | 163 bpm |
33:28
18,1 km/h
|
||||
|
Sprint subida La Guancha
Sprint subida La Guancha
open_in_new
2,44 km 4.5 %
|
08:36
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 236 W | 167 bpm |
08:19
17,6 km/h
|
||||
|
TRAMO INTERMEDIO ☣️
TRAMO INTERMEDIO ☣️
open_in_new
2,14 km 2 %
|
05:54
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 204 W | 160 bpm |
05:28
23,5 km/h
|
||||
|
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
open_in_new
2,35 km 3.8 %
|
07:28
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 239 W | 166 bpm |
07:00
20,1 km/h
|
||||
|
Camino Pinos Grandes Climb
Camino Pinos Grandes Climb
open_in_new
3,83 km 4.4 %
|
13:06
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 245 W | 170 bpm |
12:59
17,7 km/h
|
||||
|
Segundo repecho subida la guancha
Segundo repecho subida la guancha
open_in_new
2,05 km 5.8 %
|
08:04
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 258 W | 174 bpm |
08:04
15,2 km/h
|
||||
|
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
open_in_new
0,51 km 4.2 %
|
01:29
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 256 W | 176 bpm |
01:29
20,5 km/h
|
||||
|
Esprin final
Esprin final
open_in_new
0,31 km -0.7 %
|
00:39
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 111 W | 142 bpm |
00:31
36,0 km/h
|
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14 segmentov
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