home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kellko • 28. októbra 2024 o 16:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - VO2max training on Legends and Lava in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,2 km
schedule Čas
01:13:03
landscape Nastúpané
325 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,4 km/h 58,8 km/h
Výkon 208 W 426 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 869 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • Predvčerom o 18:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,7 km
schedule 00:45:23
landscape 25 m
kellko • Včera o 9:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Bojnice ZOO

trending_up 6,5 km
schedule 02:01:27
landscape 185 m
kellko • Včera o 15:19
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 5,5 km
schedule 01:26:28
landscape 196 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 48:08
30,6 km/h
30,6 km/h 223 W 123 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:16
30,7 km/h
30,7 km/h 235 W 120 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:20
16,4 km/h
16,4 km/h 243 W 113 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:23
12,3 km/h
12,3 km/h 216 W 129 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:40
31,8 km/h
31,8 km/h 150 W 134 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:14
28,3 km/h
28,3 km/h 257 W 133 bpm 01:56
47,3 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:53
33,7 km/h
33,7 km/h 180 W 123 bpm 00:29
61,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up