•
Bicykel
directions_bikeAfternoon 🥶🇵🇱🌅 Ride
no kus som to nevypocital, z hranici uz po tme na blind
trending_up
Vzdialenosť
40,0 km
schedule
Čas
01:59:41
landscape
Nastúpané
723 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,0 km/h | 46,9 km/h |
| Výkon | 182 W | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 348 kcal |
directions_bike Bicykel:
BH ultimate RC 7.5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:44:31
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,2 km
schedule
00:48:32
landscape
69 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
PRL granica z pod Becherova
PRL granica z pod Becherova
open_in_new
3,09 km 4.3 %
|
12:45
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 150 bpm |
10:30
17,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,75 km 6.4 %
|
08:13
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 154 bpm |
04:47
22,0 km/h
|
||||
|
Czarne - Jasionka
Czarne - Jasionka
open_in_new
3,83 km 3.6 %
|
18:50
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 152 bpm |
18:36
12,4 km/h
|
||||
|
##Żętycki Up Hill ( wykorzystaj asfalt) ##
##Żętycki Up Hill ( wykorzystaj asfalt) ##
open_in_new
0,59 km 7.8 %
|
03:53
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 159 bpm |
03:40
9,7 km/h
|
||||
|
szosowo
szosowo
open_in_new
1,67 km 1.5 %
|
05:39
17,7 km/h
|
17,7 km/h | - | 155 bpm |
05:39
17,7 km/h
|
||||
|
z Banicy do domu
z Banicy do domu
open_in_new
3,96 km -2.8 %
|
07:31
31,6 km/h
|
31,6 km/h | - | 142 bpm |
06:53
34,5 km/h
|
||||
|
hopka w Zdyni od północy
hopka w Zdyni od północy
open_in_new
1,45 km 3.8 %
|
05:10
16,8 km/h
|
16,8 km/h | - | 161 bpm |
04:40
18,6 km/h
|
||||
|
serpentiny k brane
serpentiny k brane
open_in_new
1,30 km 9.5 %
|
08:55
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 172 bpm |
08:55
8,7 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre