home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukhomer • 3. novembra 2024 o 7:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Okružná jazda Prešporáčik

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:44:32
landscape Nastúpané
174 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 31,8 km/h
Výkon 408 W 739 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 761 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer • Predvčerom o 19:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:30:02
landscape 16 m
lukhomer • Včera o 7:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,6 km
schedule 00:54:26
landscape 0 m
lukhomer • Včera o 18:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:15
12,8 km/h
12,8 km/h 460 W 141 bpm 02:06
25,8 km/h
Climb Presidential Palace to Castle Climb Presidential Palace to Castle open_in_new
1,13 km  3.6 %
 05:39
12,0 km/h
12,0 km/h 465 W 154 bpm 05:19
12,7 km/h
Na Hrebienku 4766/1 Climb Na Hrebienku 4766/1 Climb open_in_new
1,59 km  5.2 %
 09:28
10,1 km/h
10,1 km/h 453 W 161 bpm 08:43
11,0 km/h
Mudroňova od hradu Mudroňova od hradu open_in_new
0,91 km  5.7 %
 05:30
10,0 km/h
10,0 km/h 420 W 163 bpm 04:26
12,4 km/h
Mafianske svine na Bonaparte - stred Mafianske svine na Bonaparte - stred open_in_new
0,17 km  4.5 %
 01:05
9,6 km/h
9,6 km/h 323 W 164 bpm 00:41
15,2 km/h
Mudronka od Fialiek Mudronka od Fialiek open_in_new
0,36 km  7.3 %
 02:16
9,6 km/h
9,6 km/h 461 W 160 bpm 01:57
11,1 km/h
Stara vinarska + Havlickova Stara vinarska + Havlickova open_in_new
1,34 km  -1.7 %
 06:56
11,6 km/h
11,6 km/h 379 W 154 bpm 05:37
14,4 km/h
Stará vinárska k Slavínu Stará vinárska k Slavínu open_in_new
0,47 km  -2.3 %
 02:25
11,8 km/h
11,8 km/h 395 W 154 bpm 01:49
15,7 km/h
Slavín - > Havličkova Slavín - > Havličkova open_in_new
0,39 km  -2 %
 01:56
12,2 km/h
12,2 km/h 378 W 152 bpm 01:36
14,7 km/h
Prokopa Veľkého Prokopa Veľkého open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:43
12,0 km/h
12,0 km/h 368 W 145 bpm 01:32
13,5 km/h
Tunel - Most SNP Tunel - Most SNP open_in_new
1,07 km  -0.2 %
 05:10
12,4 km/h
12,4 km/h 397 W 159 bpm 03:28
18,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:45
12,2 km/h
12,2 km/h 407 W 162 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:51
12,6 km/h
12,6 km/h 378 W 162 bpm 01:50
19,7 km/h
where are we? where are we? open_in_new
0,32 km  -0.5 %
 01:33
12,4 km/h
12,4 km/h 379 W 137 bpm 00:51
22,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up