Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 siso33 • 8. novembra 2024 o 15:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

Ľahký terén a spraviť 6x30s zrýchlenie, zabehnúť tenisky na zajtrajší pretek. Na Veľkú Javorinu 17km /+700m

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:47:22
landscape Nastúpané
212 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 22,1 km/h
Tepová frekvencia 144 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 674 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C
Počasie Sucho
Vietor Bezvetrie

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • 15. februára 2026 o 8:29
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Veslovanie (5km)

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:20
landscape 0 m
siso33 siso33 • 15. februára 2026 o 9:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Bežiaci pás

trending_up 12,4 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
siso33 siso33 • 14. februára 2026 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce

trending_up 5,5 km
schedule 00:24:32
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamenec - diaľnica Kamenec - diaľnica open_in_new
1,29 km  0.2 %
 06:14
12,4 km/h
12,4 km/h 346 W 141 bpm 05:29
14,1 km/h
Krátka zahrievačka ? Krátka zahrievačka ? open_in_new
0,66 km  5 %
 03:19
12,0 km/h
12,0 km/h 437 W 155 bpm 03:03
13,0 km/h
Park Zlatovce ku podchodu Park Zlatovce ku podchodu open_in_new
0,25 km  0 %
 01:15
12,2 km/h
12,2 km/h 339 W 132 bpm 01:05
14,0 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up