home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jozeftokar • 8. novembra 2024 o 9:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,6 km
schedule Čas
02:25:06
landscape Nastúpané
912 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,0 km/h 17,5 km/h
Výkon 234 W 516 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 433 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jozeftokar • Predvčerom o 5:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 34,2 km
schedule 01:10:00
landscape 208 m
jozeftokar • Predvčerom o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 33,9 km
schedule 01:05:40
landscape 190 m
jozeftokar • 15. júna 2025 o 11:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:08:34
landscape 672 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mostik - Delo (Hodinovka) Mostik - Delo (Hodinovka) open_in_new
1,95 km  10.5 %
 25:12
4,7 km/h
4,7 km/h 277 W 140 bpm 14:14
8,2 km/h
Mostik - Delo (prva polka) Mostik - Delo (prva polka) open_in_new
1,21 km  14.1 %
 13:56
5,2 km/h
5,2 km/h 303 W 145 bpm 08:28
8,6 km/h
2ha skratka pod delom-delo 2ha skratka pod delom-delo open_in_new
0,15 km  32.5 %
 06:27
1,4 km/h
1,4 km/h 227 W 131 bpm 01:43
5,2 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,63 km  9.2 %
 06:17
6,0 km/h
6,0 km/h 243 W 132 bpm 03:15
11,6 km/h
asfaltkou hore asfaltkou hore open_in_new
0,67 km  12.9 %
 07:16
5,5 km/h
5,5 km/h 242 W 132 bpm 03:39
11,0 km/h
Cucoriedka - Rotunda Cucoriedka - Rotunda open_in_new
1,40 km  19.9 %
 26:04
3,2 km/h
3,2 km/h 204 W 137 bpm 15:37
5,4 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up