home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko_kola • 10. novembra 2024 o 9:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - EF Pro Cycling's Red Day Workout in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
00:45:07
landscape Nastúpané
305 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,6 km/h 68,6 km/h
Výkon 177 W 274 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 457 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko_kola • Včera o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 7,8 km
schedule 01:51:29
landscape 297 m
ivko_kola • 22. júna 2025 o 9:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 32,6 km
schedule 01:43:12
landscape 45 m
ivko_kola • 21. júna 2025 o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:39:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:50
10,5 km/h
10,5 km/h 194 W 128 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:20
51,1 km/h
51,1 km/h 167 W 128 bpm 01:05
62,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up