home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rak3 • 11. novembra 2024 o 15:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Cow Creek | Oregon | USA

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,3 km
schedule Čas
00:45:09
landscape Nastúpané
81,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 37,6 km/h 59,3 km/h
Výkon 164 W 236 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 425 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rak3 • Predvčerom o 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Warm up

trending_up 21,4 km
schedule 00:50:37
landscape 273 m
Rak3 • Včera o 8:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na štart + Warm up

trending_up 34,5 km
schedule 01:54:59
landscape 797 m
Rak3 • Včera o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Račianska časovka 🥈

trending_up 5,8 km
schedule 00:16:16
landscape 315 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cow Creek road course one way, Oregon. Cow Creek road course one way, Oregon. open_in_new
28,29 km  -0.5 %
 45:09
37,6 km/h
37,6 km/h 163 W 130 bpm 38:21
44,3 km/h
Cow Creek half way point. Cow Creek half way point. open_in_new
13,45 km  -0.4 %
 22:33
35,8 km/h
35,8 km/h 165 W 130 bpm 18:37
43,3 km/h
Cow Creek - first 5 km Cow Creek - first 5 km open_in_new
5,16 km  0.2 %
 09:27
32,7 km/h
32,7 km/h 161 W 127 bpm 07:22
42,0 km/h
Reuben Rd Reuben Rd open_in_new
2,05 km  0.3 %
 03:43
33,0 km/h
33,0 km/h 160 W 127 bpm 03:14
38,0 km/h
Cook Creek climb Cook Creek climb open_in_new
0,88 km  3.7 %
 02:48
18,8 km/h
18,8 km/h 177 W 133 bpm 01:49
29,0 km/h
Metade final Metade final open_in_new
14,45 km  -0.7 %
 22:06
39,2 km/h
39,2 km/h 162 W 130 bpm 19:16
45,0 km/h
Cow Creek last 2 klms to finish line. Cow Creek last 2 klms to finish line. open_in_new
1,51 km  -1.2 %
 02:08
42,6 km/h
42,6 km/h 163 W 129 bpm 01:52
48,6 km/h
Crow Creek volata Crow Creek volata open_in_new
0,48 km  -0.8 %
 00:43
40,6 km/h
40,6 km/h 166 W 131 bpm 00:36
48,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up