home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 13. novembra 2024 o 10:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Rýchlovka medzi prácou 😎

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,4 km
schedule Čas
01:46:00
landscape Nastúpané
731 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,3 km/h 11,2 km/h
Výkon 117 W 1 088 W
Kadencia 58 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 062 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Včera o 14:31
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 28,2 km
schedule 01:41:27
landscape 1 476 m
adam.milo111 • Predvčerom o 10:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:35
landscape 0 m
adam.milo111 • Predvčerom o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:38:14
landscape 660 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vratna-Polana pod Grunia Vratna-Polana pod Grunia open_in_new
2,18 km  8.8 %
 16:46
7,8 km/h
7,8 km/h 272 W 148 bpm 16:15
8,0 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part1 Vratna-Chata na Gruni_part1 open_in_new
0,55 km  12.8 %
 04:15
7,7 km/h
7,7 km/h 236 W 143 bpm 04:04
8,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up