home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlanV • 16. novembra 2024 o 9:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ladronka

pokecat s Radom

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,2 km
schedule Čas
01:53:06
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 20,3 km/h
Výkon 294 W 527 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 388 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:04
landscape 0 m
AlanV • Predvčerom o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:56:01
landscape 124 m
AlanV • 2. mája 2025 o 11:55
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 2,3 km
schedule 00:41:35
landscape 133 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1. ckeckpoint 1. ckeckpoint open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:45
10,4 km/h
10,4 km/h 289 W 146 bpm 04:08
14,5 km/h
OTR Ladronka Straight OTR Ladronka Straight open_in_new
1,93 km  -0.8 %
 10:54
10,7 km/h
10,7 km/h 302 W 146 bpm 07:54
14,7 km/h
Strahov Strahov open_in_new
0,41 km  0 %
 02:09
11,3 km/h
11,3 km/h 317 W 148 bpm 01:35
15,4 km/h
Ladronka Lap Ladronka Lap open_in_new
4,07 km  0 %
 23:03
10,6 km/h
10,6 km/h 298 W 145 bpm 17:37
13,9 km/h
Ladronka runtour contra 4th km Ladronka runtour contra 4th km open_in_new
1,01 km  -1.5 %
 06:24
9,5 km/h
9,5 km/h 305 W 147 bpm 04:08
14,7 km/h
Ladronka runtour 2nd km Ladronka runtour 2nd km open_in_new
1,00 km  1.1 %
 05:41
10,6 km/h
10,6 km/h 296 W 147 bpm 04:30
13,4 km/h
Ladronka od vysilace Ladronka od vysilace open_in_new
4,17 km  0 %
 23:11
10,8 km/h
10,8 km/h 297 W 144 bpm 17:51
14,0 km/h
Ladronka entry-exit - way out Ladronka entry-exit - way out open_in_new
1,84 km  0.5 %
 10:41
10,3 km/h
10,3 km/h 285 W 142 bpm 08:19
13,2 km/h
4. ckeckpoint 4. ckeckpoint open_in_new
0,72 km  -0.1 %
 03:36
11,9 km/h
11,9 km/h 342 W 144 bpm 02:57
14,6 km/h
Ladronka žlutý okruh 4,2k Ladronka žlutý okruh 4,2k open_in_new
4,22 km  -0.1 %
 22:56
11,0 km/h
11,0 km/h 303 W 146 bpm 17:35
14,4 km/h
Ladronka - 300 Ladronka - 300 open_in_new
0,29 km  -0.7 %
 01:37
10,7 km/h
10,7 km/h 307 W 146 bpm 01:04
16,1 km/h
Ladronka - 1,7 km lap Ladronka - 1,7 km lap open_in_new
1,67 km  0.1 %
 09:04
11,1 km/h
11,1 km/h 309 W 145 bpm 09:00
11,1 km/h
44 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up