home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jozeftokar • 22. novembra 2024 o 8:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:46:16
landscape Nastúpané
688 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 16,8 km/h
Výkon 282 W 465 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 214 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jozeftokar • 26. apríla 2025 o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:33:52
landscape 368 m
jozeftokar • 27. apríla 2025 o 9:33
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 11,1 km
schedule 03:18:48
landscape 1 032 m
jozeftokar • 23. apríla 2025 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 01:15:40
landscape 566 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mostik - Delo (Hodinovka) Mostik - Delo (Hodinovka) open_in_new
1,95 km  10.5 %
 25:08
4,7 km/h
4,7 km/h 293 W 145 bpm 14:14
8,2 km/h
Mostík (serpentiny) parkovisko Mostík (serpentiny) parkovisko open_in_new
6,21 km  10.5 %
 01:10:08
5,3 km/h
5,3 km/h 272 W 144 bpm 47:59
7,8 km/h
Mostik - Delo (prva polka) Mostik - Delo (prva polka) open_in_new
1,21 km  14.1 %
 13:55
5,2 km/h
5,2 km/h 317 W 147 bpm 08:28
8,6 km/h
2ha skratka pod delom-delo 2ha skratka pod delom-delo open_in_new
0,15 km  32.5 %
 06:07
1,5 km/h
1,5 km/h 266 W 145 bpm 01:43
5,2 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
1,44 km  13.4 %
 16:40
5,2 km/h
5,2 km/h 236 W 143 bpm 08:22
10,4 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,63 km  9.2 %
 06:57
5,4 km/h
5,4 km/h 222 W 136 bpm 03:15
11,6 km/h
asfaltkou hore asfaltkou hore open_in_new
0,67 km  12.9 %
 07:44
5,2 km/h
5,2 km/h 266 W 146 bpm 03:39
11,0 km/h
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb Hrdinov Slovenského národného povstania Climb open_in_new
0,72 km  13.8 %
 07:16
6,0 km/h
6,0 km/h 297 W 145 bpm 04:04
10,7 km/h
Chata Martinky - Osikovo DH po zltej Chata Martinky - Osikovo DH po zltej open_in_new
6,40 km  -9.6 %
 01:13:37
5,2 km/h
5,2 km/h 119 W 108 bpm 01:13:37
5,2 km/h
Asfaltka - Strane zbeh Asfaltka - Strane zbeh open_in_new
4,21 km  -10.8 %
 23:58
10,5 km/h
10,5 km/h 246 W 145 bpm 18:29
13,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up