home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grco01 • 23. novembra 2024 o 9:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,4 km
schedule Čas
01:37:35
landscape Nastúpané
260 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 20,9 km/h
Výkon 282 W 381 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 742 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • Predvčerom o 7:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,4 km
schedule 00:18:10
landscape 18 m
grco01 • Včera o 9:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Praha marathon

trending_up 42,5 km
schedule 03:12:47
landscape 134 m
grco01 • 2. mája 2025 o 8:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:27:26
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 04:23
7,7 km/h
7,7 km/h 212 W 102 bpm 02:29
13,6 km/h
Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD open_in_new
4,94 km  2.9 %
 29:21
10,1 km/h
10,1 km/h 284 W 141 bpm 25:58
11,4 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:41
11,3 km/h
11,3 km/h 274 W 123 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 09:11
10,8 km/h
10,8 km/h 277 W 134 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 08:56
10,2 km/h
10,2 km/h 281 W 142 bpm 07:06
12,9 km/h
Kačínska dolina Kačínska dolina open_in_new
3,04 km  3 %
 16:13
11,3 km/h
11,3 km/h 288 W 145 bpm 13:48
13,2 km/h
Zelezna-Kacin Zelezna-Kacin open_in_new
3,02 km  3.9 %
 17:47
10,2 km/h
10,2 km/h 289 W 145 bpm 15:32
11,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,75 km  5.4 %
 04:18
10,5 km/h
10,5 km/h 288 W 146 bpm 03:39
12,4 km/h
Kacin-Za Kacinom Climb Kacin-Za Kacinom Climb open_in_new
0,90 km  6 %
 05:46
9,4 km/h
9,4 km/h 285 W 148 bpm 05:26
10,0 km/h
Kacin-Sekyl cervena Kacin-Sekyl cervena open_in_new
2,09 km  4.6 %
 12:44
9,9 km/h
9,9 km/h 286 W 149 bpm 12:14
10,3 km/h
Za Kacinom Climb Za Kacinom Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 03:45
8,1 km/h
8,1 km/h 282 W 146 bpm 02:46
10,9 km/h
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku open_in_new
0,55 km  2.3 %
 03:00
11,0 km/h
11,0 km/h 296 W 152 bpm 02:48
11,8 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 13:37
11,6 km/h
11,6 km/h 268 W 163 bpm 10:16
15,4 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up