home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JurajVolek • 1. decembra 2024 o 9:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: Stage 1: Fresh Outta 24 - Triple Twist (D) on Triple Twist in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,7 km
schedule Čas
00:44:30
landscape Nastúpané
202 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 64,8 km/h
Výkon 188 W 563 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 176 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 496 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JurajVolek • 29. apríla 2025 o 20:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:21
landscape 0 m
JurajVolek • 30. apríla 2025 o 20:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:28
landscape 9 m
JurajVolek • 1. mája 2025 o 13:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike VKT 2025 - Vršatec

trending_up 63,1 km
schedule 02:49:34
landscape 581 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:57
31,1 km/h
31,1 km/h 176 W 179 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 07:57
33,7 km/h
33,7 km/h 183 W 182 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:20
36,0 km/h
36,0 km/h 147 W 190 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 36:13
32,9 km/h
32,9 km/h 190 W 178 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:18
23,5 km/h
23,5 km/h 238 W 176 bpm 02:16
34,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:40
34,5 km/h
34,5 km/h 201 W 179 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:18
23,8 km/h
23,8 km/h 191 W 182 bpm 03:22
44,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up