Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rudodemecko rudodemecko • 5. decembra 2024 o 7:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,3 km
schedule Čas
01:59:26
landscape Nastúpané
310 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 11,9 km/h
Výkon 276 W 431 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 336 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 7:14
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Morning Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:06:30
landscape 0 m
rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 7:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:05
landscape 0 m
rudodemecko rudodemecko • 16. februára 2026 o 6:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - La Vuelta | Mataro

trending_up 20,0 km
schedule 00:35:57
landscape 110 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kôprovou dolinou Kôprovou dolinou open_in_new
6,01 km  3.4 %
 45:56 najlepší čas
7,9 km/h
7,9 km/h 279 W 166 bpm 45:56
7,9 km/h
Pod Grúnikom -> Kmeťov vdp. Pod Grúnikom -> Kmeťov vdp. open_in_new
2,79 km  3 %
 21:30 najlepší čas
7,8 km/h
7,8 km/h 269 W 166 bpm 21:30
7,8 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up