home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
wangol • 5. decembra 2024 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Attack the Bunch on Turf N Surf in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
00:53:19
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,9 km/h 59,0 km/h
Výkon 208 W 583 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 752 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wangol • Včera o 7:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Oh Hill No in Watopia

trending_up 8,6 km
schedule 00:33:10
landscape 365 m
wangol • 3. mája 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Naozaj rege?

trending_up 70,6 km
schedule 02:21:33
landscape 114 m
wangol • 1. mája 2025 o 11:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Karpaty XC

trending_up 41,4 km
schedule 02:17:09
landscape 912 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 48:18
30,5 km/h
30,5 km/h 217 W 139 bpm 33:01
44,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:50
29,9 km/h
29,9 km/h 125 W 126 bpm 00:26
57,5 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 09:34
25,2 km/h
25,2 km/h 217 W 144 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 06:01
20,3 km/h
20,3 km/h 228 W 143 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:22
47,0 km/h
47,0 km/h 362 W 157 bpm 00:18
57,4 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 06:25
20,2 km/h
20,2 km/h 246 W 151 bpm 02:52
45,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up