home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
maxxxmato • 5. decembra 2024 o 19:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Aerobic build up - 2024-12-05

Reset hlavy

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,5 km
schedule Čas
01:16:59
landscape Nastúpané
217 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 47,7 km/h
Výkon 157 W 259 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 693 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

maxxxmato • 1. júna 2025 o 13:47
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 12,9 km
schedule 01:39:53
landscape 376 m
maxxxmato • 27. mája 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 45,1 km
schedule 01:29:33
landscape 52 m
maxxxmato • 26. mája 2025 o 20:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,5 km
schedule 00:28:10
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
REPECHO LE HAMET REPECHO LE HAMET open_in_new
1,13 km  1.7 %
 03:18
20,5 km/h
20,5 km/h 130 W 127 bpm 01:35
42,7 km/h
Pavé Pont-Thibaut à Ennevelin Pavé Pont-Thibaut à Ennevelin open_in_new
1,29 km  -0.1 %
 02:26
31,8 km/h
31,8 km/h 189 W 129 bpm 01:49
42,5 km/h
Pavé Templeuve (Moulin-de-Vertain) Pavé Templeuve (Moulin-de-Vertain) open_in_new
0,54 km  -1.2 %
 00:56
34,9 km/h
34,9 km/h 196 W 141 bpm 00:45
43,5 km/h
Templeuve - Louvil Templeuve - Louvil open_in_new
2,07 km  0 %
 04:02
30,8 km/h
30,8 km/h 158 W 135 bpm 02:54
42,9 km/h
First Small Climb First Small Climb open_in_new
1,43 km  1.1 %
 03:29
24,7 km/h
24,7 km/h 195 W 143 bpm 02:15
38,2 km/h
20to30k 20to30k open_in_new
10,00 km  0.2 %
 20:25
29,4 km/h
29,4 km/h 175 W 144 bpm 15:10
39,6 km/h
Pavé Cysoing à Bourghelles Pavé Cysoing à Bourghelles open_in_new
1,40 km  -0.1 %
 02:39
31,6 km/h
31,6 km/h 195 W 145 bpm 01:55
43,7 km/h
Wannehain Wannehain open_in_new
1,20 km  1.1 %
 02:49
25,7 km/h
25,7 km/h 164 W 141 bpm 01:46
40,9 km/h
Pavé Camphin-en-Pévèle Pavé Camphin-en-Pévèle open_in_new
2,25 km  -0.1 %
 03:36
37,5 km/h
37,5 km/h 143 W 141 bpm 02:31
53,6 km/h
Carrefour de l'Arbre Carrefour de l'Arbre open_in_new
2,36 km  0.1 %
 04:13
33,5 km/h
33,5 km/h 126 W 130 bpm 02:30
56,6 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up